主持人：大家好！新春的脚步越来越近，返乡潮、走亲访友、出游出行即将进入高峰期，人员流动密集加上冬季低温，健康安全可不能马虎！今天，我们有幸邀请到汤阴县卫健委主要负责人王太学做客汤阴县人民政府网，围绕冬季健康防护现场解答网友的问题。

嘉 宾：各位网民朋友，大家好！我是王太学，在此提前祝大家新春快乐、阖家幸福，平安健康过大年！春节是团圆的日子，健康是最好的礼物。不管是返乡、出游还是走亲访友，健康防护尤为重要，请大家踊跃提问并提出宝贵意见。

匿名网友问：针对流感，如何做好防护？

嘉宾答：做好防护“五步法”，远离流感：

1. 疫苗接种是关键！医务人员、60岁以上老人、慢性病患者、孕妇、6月龄-5岁儿童，还有孩子的看护人、学校师生等重点人群，优先接种流感疫苗。只要年满6月龄、没有接种禁忌，都建议打一针，给自己和家人添份保障。

2. 娃的健康多上心！如果孩子出现发烧、咳嗽、喉咙痛、浑身乏力等情况，别硬扛，赶紧带娃就医，确诊流感后及时告知学校，方便学校做好防控。

3. 个人卫生要做好！勤洗手、用肥皂或洗手液+流动水正确洗，流感高发期尽量少去人多拥挤的地方，非要去就戴好口罩。咳嗽、打喷嚏时用纸巾或手肘捂口鼻，之后及时洗手，别用手乱摸眼睛、鼻子和嘴巴。家里有人得流感，尽量少近距离接触，尤其是老人和慢性病患者。

4. 增强体质少生病！天气好的时候多出门晒晒太阳、做做运动，增强免疫力，抵御病毒侵袭。

5. 重点场所严防控！学校、托幼机构、养老院、家庭等地方，要经常开窗通风，定期清洁消毒，一旦出现聚集性发烧情况，及时上报处置。

匿名网友问：春节期间如何守护肠胃健康？

嘉宾答：请做好以下几点：

1. 洗手是第一道防线！饭前便后、准备食物前，必须用肥皂和流动水彻底洗手，别嫌麻烦，这是预防“病从口入”的关键。

2. 饮食饮水要卫生！食物一定要烧熟煮透，牡蛎等贝类海鲜别生吃，必须深度加工；水果蔬菜吃前认真洗干净，不喝生水，桶装水要选符合卫生标准的；生熟食物分开处理，避免交叉污染。

3. 污染处置要规范！如果有人呕吐、腹泻，污染的地面、物体表面，要用含氯消毒剂（比如84消毒液）清洗消毒。处理时一定要做好防护，戴口罩和手套，处理完后再认真洗手，避免二次感染。

匿名网友问：安全取暖有什么需要注意的吗？

嘉宾答：需要注意以下几点：

1. 采暖设备要安全！有条件的尽量选集中供暖，家里用燃气灶具、小型发电机的，一定要保持通风良好，最好安装一氧化碳探测器，定期检查维护，有问题及时维修。

2. 密闭空间别久留！别在门窗紧闭的房间里烧炭火锅、围炉煮茶，一定要留通风口，保持空气流通，避免一氧化碳积聚。

3. 中毒急救要及时！一旦发现有人疑似一氧化碳中毒，立即开窗通风，迅速把中毒者转移到空气新鲜的地方，马上拨打120急救电话，尽早送医做高压氧舱治疗；如果中毒者呼吸、心跳停止，立即进行人工呼吸和心脏按压。

匿名网友问：假期出行需要注意什么？

嘉宾答：注意以下的防护要点：

1. 健康出行，少聚集少劳累！根据自己的身体情况安排行程，走亲访友按需出行，别过度奔波劳累。聚餐时尽量控制人数和时长，使用公筷公勺，重点照顾好老人、小孩、孕妇等易感人群。

2. 饮食安全，守住“舌尖上的健康”！饭前便后、处理食材后务必洗手，生熟食材分开切、分开煮，不生吃、不吃不洁食物，不喝生水。如果聚餐或家里有人出现呕吐、腹泻等症状，及时就医并做好环境消毒，避免交叉感染。

3. 平安返程，做好健康保障！出行前关注目的地的天气和健康信息，随身带好口罩、消毒液等防护用品。乘坐公共交通时，全程戴好口罩，保持社交距离。返程后如果出现不适症状，及时就医，做好健康监测，不带病上班、上学。